Für eine optimale Wirkweise empfehlen wir, unsere Eisen Kapseln bzw. Eisen Chrom Molybdän täglich zu verzehren. So versorgst Du Dich jeweils mit 100% NRV (14 mg) Eisen, deckst Deinen Tagesbedarf also komplett ab.
Da unser Eisen natürlichen Ursprungs ist und anders verstoffwechselt wird als die chemisch hergestellten Alternativen, ist eine Überversorgung im Rahmen unserer Dosierempfehlung unwahrscheinlich und Du kannst unseren Menstru® Chocbar gerne phasenweise parallel genießen. Von der Kombination 1 Riegel Menstru® Chocbar + eines unserer Eisen Produkte für jeden Tag würden wir allerdings im Allgemeinen abraten.
Halte hier gerne im Zweifel und für eine individuelle Anpassung einmal therapeutische bzw. fachärztliche Rücksprache.