Einige B-Vitamine, wie auch Vitamin B12, stehen in Verdacht bei übermäßigem Verzehr und dadurch herbeigeführte hohe Serumspiegel das Risiko an manchen Krebsarten zu erkranken zu erhöhen. Dieser Verdacht ist teilweise relativ gut abgesichert und somit bestätigt. Daraus erschließt sich nicht, dass pauschal Vitamin B12 giftig oder krebsfördernd ist, Vitamin B12 ist sogar lebensnotwendig. Genau wie bei vielen anderen Vitaminen und Mineralstoffen sollte jedoch keine Überversorgung stattfinden. Die EFSA (European Food Safety Authority) definiert für Vitamin B12 kein “Tolerable Upper Intake Level” (zulässige Höchstaufnahmemenge) mit der Begründung “Keine klar definierten unerwünschten Wirkungen”. Der Tolerable Upper Intake Level bezeichnet die maximale tägliche Gesamtzufuhr eines Nährstoffes, welche für eine gesunde Bevölkerungsgruppe langfristig keine Entwicklung von Gesundheitsbeeinträchtigungen bzw. gesundheitlichen Nebenwirkungen erwartet werden.
Du fragst Dich vielleicht, was das genau für Dich als Einzelperson bedeutet?
Wir können Dir versichern, dass uns Dein Wohlergehen selbstverständlich am Herzen liegt, es ist sogar unsere Mission. Vitamin B12 ist lebensnotwendig, ein Mangel sollte jedoch - wie auch eine Überversorgung - vermieden werden. Ob eine Überversorgung und damit ein hoher Serumspiegel in Deinem Blut vorliegt, lässt sich mittels einer Blutuntersuchung recht gut herausfinden. Um einen bestehenden Mangel zu verhindern oder auszugleichen, eignen sich unser Vitamin B12 Tropfen wunderbar. Bist Du gut versorgt und möchtest lediglich einen Mangel verhindern, eignet sich beispielsweise unser Vitamin B Komplex besser für Dich. Wenn Du unsicher bist, empfehlen wir Dir, Dein Blut beispielsweise auf den Holo-Transcobalamin Wert untersuchen zu lassen. Bei Unsicherheiten aufgrund von Vorerkrankungen oder Medikamenteneinnahmen, empfehlen wir Dir ärztlich Rücksprache zu halten, um Deine individuelle Situation bestmöglich einzuschätzen.