Niacin ist der Sammelbegriff für verschiedene Verbindungen: Nicotinsäure und Nicotinamid, sowie aus ihnen abgeleitete Verbindungen. Die Niacin Form Nicotinamid ist gut verträglich, wohingegen hohe Mengen Nicotinsäure eher zu Nebenwirkungen wie Gefäßerweiterung mit Flushing-Symptomen führt. Deswegen tragen Nahrungsergänzungsmittel mit Nicotinamid als Niacinquelle oft den Hinweis "gut verträglich" oder "flush free". 1 Kapsel Vitamin B3 versorgt Dich mit 32 mg NE Niacin (200 % NRV) 1 Kapsel Vitamin B Komplex versorgt Dich mit 19,2 mg NE Niacin (120 % NRV)
Bezogen auf die enthaltene Vitamin B3-Menge, ist das Monoprodukt "wirkungsvoller".
Beiträge in diesem Abschnitt
- Wie groß sind die L-Arginin Kapseln?
- Können die L-Arginin Kapseln von Schwangeren & Stillenden verzehrt werden?
- Können die L-Arginin Kapseln von Kindern verzehrt werden?
- Wie ist die Verzehrempfehlung für die L-Arginin Kapseln?
- Wieso steht bei den Mono-Aminosäuren ein "L" vor dem Namen?
- Wieso ist der Verzehr der L-Arginin Kapseln sinnvoll? Kann der Körper nicht genug eigenständig produzieren?
- Wie groß sind die Astaxanthin Kapseln?
- Können die Astaxanthin Kapseln von Schwangeren und Stillenden verzehrt werden?
- Ist der Verzehr der Astaxanthin Kapseln als Raucher*in oder Ex-Raucher*in sicher?
- Können die Astaxanthin Kapseln auch von Kindern verzehrt werden?
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