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Sollte Vitamin B12 zusätzlich zum B Komplex verzehrt werden?

Unser B Komplex besteht aus nur einer Zutat (Buchweizen-Keimling) und deckt damit auf natürliche Weise alle 8 essentiellen B-Vitamine sowie eine Vielzahl organisch gebundener und biologisch aktiver B-Vitamine perfekt und lückenlos ab. Der zusätzliche Verzehr von Vitamin B12 ist dann sinnvoll, wenn ein Mangel vorhanden ist. Das ist z.B. bei vegan lebenden Menschen oft der Fall, aber auch bei einer gestörten Darmflora. Dann sollte Vitamin B12 zusätzlich hochdosiert zu sich genommen werden.

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