Bei den Nährstoffen Eisen, Zink und Magnesium + Calcium (Sango Koralle) nimmt Eisen eine gesonderte Stellung ein, was den optimalen Verzehr betrifft. Es sollte daher gezielt darauf geachtet werden, dass es nicht zeitgleich mit Zink und/ oder unserer Sango Koralle verzehrt wird. Wir schlagen hier einen zeitlichen Abstand von über 30 Minuten vor. Diesen möchten wir generell jeweils zwischen dem Verzehr der einzelnen Nährstoffe empfehlen. Folgende Herangehensweisen sind daher denkbar: Sango Koralle: morgens nüchtern ca. 30 min vor der ersten Mahlzeit (bei einem empfindlichen Magen zur Mahlzeit)
Zink: morgens nüchtern ca. 30 min vor der ersten Mahlzeit (bei einem empfindlichen Magen zur Mahlzeit) mit zeitlichem Abstand zu Sango Koralle, abends kurz vor dem Schlafengehen direkt auf der Bettkante (Zink kann womöglich für Übelkeit sorgen und so würde diese einfach 'verschlafen' werden. Darüber hinaus wird angenommen, dass nachts eine optimalere Zinkresorption stattfindet.)
Eisen: kurz vor dem Schlafengehen mit zeitlichem Abstand zu Zink, morgens nüchtern vor allen anderen Nahrungsergänzungsmitteln und der ersten Mahlzeit, zwischen den Mahlzeiten im Tagesverlauf