Welche Menge der Körper final von unseren natürlichen Magnesium Kapseln aufnehmen kann,
ist sehr individuell und unterliegt verschiedenen Einflussfaktoren.
Eine maßgebliche Rolle spielen für die Magnesiumabsorption im Allgemeinen
z.B. die individuell Dosierung, Art & Löslichkeit der Magnesiumverbindung (bei uns: natürliches Magnesiumoxid)
und der Versorgungsstatus sowie die Aufnahmevoraussetzungen des Körpers.
Im Allgemeinen wird angenommen, dass der Körper etwa 30-50% des verzehrten Magnesiums absorbiert (aufnimmt).
Da diese Rate auch abhängig von Wechselwirkungen mit anderen Nährstoffen ist,
empfehlen wir den zeitgleichen Verzehr von Calcium und Vitamin D3
und einen zeitlichen Abstand zu koffein- und gerbstoffhaltigen Getränken wie Kaffee & grünem + schwarzem Tee.
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