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Wieso enthalten die Magnesium Kapseln Magnesiumoxid und nicht z.B. Magnesiumcitrat?

Magnesiumoxid (im Vergleich zu Magnesiumcitrat) wird langsam und gleichmäßig vom Körper aufgenommen.
Es ist gut verträglich und eignet sich für eine nachhaltige und langfristige Versorgung
und den Aufbau von Magnesium-Speichern.
Dagegen wird Magnesiumcitrat schneller vom Körper aufgenommen und bietet eine kurzfristige Versorgung.

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