Magnesiumoxid (im Vergleich zu Magnesiumcitrat) wird langsam und gleichmäßig vom Körper aufgenommen.
Es ist gut verträglich und eignet sich für eine nachhaltige und langfristige Versorgung
und den Aufbau von Magnesium-Speichern.
Dagegen wird Magnesiumcitrat schneller vom Körper aufgenommen und bietet eine kurzfristige Versorgung.
Beiträge in diesem Abschnitt
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