Rhodiola soll doch nur bis mittags verzehrt werden, um Müdigkeit zu unterbinden und Ashgawanda wegen der beruhigenden Wirkung abends. Wie kombiniert Anti Stress diese Effekte?

Vor allem in stressigen Situationen ist es besonders wichtig, den Umwelteinflüssen zu trotzen und Ruhe zu bewahren. Der Körper wird angespannt und Emotionen entgleisen. Rhodiola-Extrakt (Rhodiola rosea) hilft dem Organismus, sich an emotionalen Stress und körperliche Anstrengung anzupassen. Ashwagandha (Withania somnifera) hilft bei der Entspannung sowie dem geistigen und körperlichen Wohlbefinden. Sprich der Körper benötigt für Stresssituationen erstmal eine gewisse Ruhe, damit sich Nerven und Muskeln entspannen können und es anschließend möglich ist, neue Energie zu schöpfen und emotionalen Stress/ körperliche Anstrengung zu bewältigen.