Besteht bei den Anti Stress Kapseln ein Gewöhnungsrisiko?

Es besteht bisher keine einheitliche Meinung zur Verzehrdauer von Ashwagandha oder ob Pausen notwendig sind. Da die Pflanze mehrheitlich traditionell verwendet wird, gibt es verschiedene Dosierungen und Empfehlungen zur Verzehrdauer, diese sind jedoch mehrheitlich erfahrungsbasiert. Wir empfehlen Dir in Eigenrecherche oder in Zusammenarbeit mit einem*er Therapeuten*in (z.B. einem*er Ayurveda Berater*in) die für Dich passende Lösung zu erarbeiten. Pflanzenextrakte, wie beispielsweise Ashwagandha, können in gewissen Lebenssituationen oder Lebensumständen gute Begleiter sein. Diese können unterschiedlich lang andauern. Dementsprechend lässt sich auch die Verwendung der Situation und den Bedürfnissen des Individuums anpassen.