Biotin, auch als Vitamin B7 bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle in unterschiedlichen Stoffwechselprozessen spielt. Es ist insbesondere für den Energiestoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen von Bedeutung. Und es trägt unter anderem zur Erhaltung von normaler Haut und normalen Haaren bei.
Um eine gezielte und natürliche Versorgung zu unterstützen, haben wir uns ganz bewusst für eine pflanzliche Quelle und hoch angesetzte Dosierempfehlung entschieden.
Bei der Empfehlung von 1 Kapsel mit 900 μg Biotin (1.800 % NRV*) handelt es sich - und das möchten wir betonen - um eine sichere und gesundheitlich unbedenklich Menge. Und pflanzliche Nährstoffe können vom Körper in der Regel besser verstoffwechselt werden als ihre chemischen Äquivalente.
Wie viel für Dich individuell die richtige Menge ist, findest Du im Zweifel am besten in Zusammenarbeit mit einer medizinischen Fachperson, einer Ernährungsberatung oder in Eigenrecherche heraus.
Wenn Du Biotin gern geringer dosieren möchtest, schau Dir unseren B Komplex als Alternative an.
Und ergänzend möchten wir Dir unbedingt unseren passenden Blogartikel ans Herz legen: Biotin im Blick – Das Beauty-Vitamin: So erkennst und behebst Du einen Biotinmangel