Sollten die Kurkuma Gerstengras Kapseln für eine bessere Aufnahme zeitgleich mit etwas Fett verzehrt werden?

Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, der für seine gelbe Farbe und seine potenziellen, traditionell bekannten Vorteile verantwortlich ist, ist fettlöslich. Das bedeutet, dass es in Gegenwart von Fetten oder Ölen besser absorbiert wird. Der Verzehr von Kurkuma zusammen mit einer Form von (bevorzugt hochwertigem, pflanzlichem) Fett, wie Oliven- oder Kokosöl, kann dazu beitragen, die Bioverfügbarkeit von Curcumin im Körper zu erhöhen. Gleiches gilt für das enthaltene Gerstengraspulver, denn es liefert unter anderem fettlösliche Vitamine wie Vitamin A und Vitamin E. Je nachdem wie und zu welchem Tageszeitpunkt Du Deine Bio Kurkuma Gerstengras Kapseln verzehrst, kannst Du den Verzehr entweder zusammen mit einer Mahlzeit planen, die bereits einen Fettanteil beinhaltet oder Du begleitest den Verzehr direkt mit einem Tropfen Öl Deiner Wahl.
Unsere teilweise verkapselten Pflanzenöle würden sich hier auch optimal anbieten.