Sowohl ein Jodmangel als auch zu viel Jod können sich schädlich auf die Schilddrüse auswirken. Deshalb ist es ratsam, vor allem den hochdosierten Verzehr von Jod Kapseln entweder ärztlich abzusprechen oder einen Test zu machen, um die individuellen Werte checken zu lassen. Auf diese Weise kann auch eine optimale Dosierung erfolgen. Grundsätzlich ist es jedoch so, dass Jod als essentielles Spurenelement nicht vom Körper selbst hergestellt wird, weshalb wir auf eine regelmäßige Zufuhr von außen angewiesen sind.
Beiträge in diesem Abschnitt
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