Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die im Körper als Vorstufe von 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) dient. Aus 5-HTP kann der Körper wiederum einige Neurotransmitter wie beispielsweise Serotonin herstellen.
Sicherheitshalber empfiehlt man keine Kombination von hochdosiertem L-Tryptophan und 5-HTP. Ob dies individuell doch sinnvoll sein könnte, kannst Du vielleicht in Absprache mit einer Gesundheitsfachperson herausfinden.
5-HTP sollte in keinem Fall ohne ärztliche Rücksprache zusammen mit Medikamenten verzehrt werden, welche auf den Serotoninhaushalt Einfluss nehmen.