Triphala wird im Ayurveda neben vielen weiteren, positiven Wirkmechanismen eine verdauungsfördernde und daher potentiell leicht abführende Wirkung zu geschrieben.
Dies kann je nach persönlicher Ausgangssituation und gesundheitlichem Befinden
ein toller Mehrwert sein.
Wie so oft ist hier die Dosierung natürlich ausschlaggebend für die Intensität.
Wir empfehlen eine tägliche Dosierung von 1-3 Kapseln, was einer Menge von 500 - 1.500 mg* Triphala Pulver (pro 1 Kapsel: 500 mg*) entspricht.
Solltest Du Dir unsicher bezüglich Deiner Verdauung sein, taste Dich gerne nach und nach an Deine individuelle, optimale Dosierung heran.
Je nach Bedarf kann diese auch in ärztlicher oder heilpraktischer Rücksprache über unsere Empfehlung hinaus erhöht werden.
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