Wieso unterscheiden sich die Dosierempfehlungen bei Omega 3 Algenöl und den Omega 3 Kapseln (2:1)?

Beide Produkte – sowohl unser Omega-3-Algenöl als auch die Omega-3-Kapseln – basieren auf einem 2:1-Verhältnis von DHA zu EPA und enthalten damit hochwertige Omega-3-Fettsäuren aus pflanzlicher Quelle.Mit den Varianten möchten wir unseren Kund*innen und ihren Wünschen optimal begegnen, indem wir folgende Faktoren mit einfließen lassen:Individuelle Bedürfnisse und Flexibilität:
Unsere Kapseln sind ideal für Menschen, die eine niedrigere, gut abgestimmte Basisversorgung möchten – z. B. als Ergänzung zu einer bereits omega-3-reichen Ernährung. Sie sind außerdem praktisch für unterwegs oder auf Reisen.
Das flüssige Öl hingegen richtet sich an Menschen mit einem höheren Bedarf – etwa in bestimmten Lebensphasen, bei besonderen Ernährungsformen oder wenn bewusst eine höhere Omega-3-Versorgung angestrebt wird.Anlehnung an wissenschaftliche Empfehlungen:
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt etwa 250 mg EPA + DHA täglich für eine allgemeine Grundversorgung. Viele internationale Fachgesellschaften und Studien deuten jedoch darauf hin, dass höhere Mengen – insbesondere von DHA – bei spezifischen gesundheitlichen Themen sinnvoll sein können.Wahlfreiheit und individuelle Dosierung:
Mit den Kapseln bieten wir dir eine niedrigere Einstiegsmöglichkeit, die bei Bedarf erhöht werden kann (z. B. 2 Kapseln täglich). Das Öl bietet bereits in der empfohlenen Tagesmenge eine höhere Dosierung – und kann bei Bedarf ebenfalls individuell angepasst werden.