Generell können fast alle unsere Kapseln auch geöffnet und in kalte Speisen oder Getränke gegeben werden. Wir empfehlen keine warmen oder heißen Getränke, um die Wirkstoffe optimal zu schützen.
Ausnahmen sind hier unser Mikrobiom Flora sowie die Oreganoöl Kapseln. Die Wirkstoffe entfalten sich erst im Magen-Darm-Trakt, weshalb sie durch die magensaftresistenten Kapselhüllen unbeschadet den Magen passieren können. Um also sicherzustellen, dass die Wirkstoffe dort ankommen, wo sie benötigt werden, empfiehlt es sich, die Kapseln nicht zu öffnen.
Zusatz speziell für’s Eisen
Grundsätzlich können die Eisen Kapseln geöffnet und das Pulver kann auch ohne Kapselhülle verzehrt werden. Allerdings empfiehlt es sich, diese sofort nach Öffnung zu verzehren, da der Inhalt schnell oxidieren kann. Außerdem sollte der Inhalt am besten separat verzehrt werden, damit die Aufnahme nicht durch zusätzliche Stoffe gehemmt wird.
Zusatz speziell für Omega 3
Die Omega 3 Softgelkapseln können mit einem Messer geöffnet oder zerkaut werden. Hervor tritt dann das enthaltene Algenöl. Dieses hat einen charakteristischen Geschmack. Manche würden ihn als fischig, algig oder nach Meer schmeckend beschreiben. Wir empfehlen Dir anschließend etwas zu essen. Am besten probierst Du es mal aus und schaust, ob das für Dich passt.
Kapsel-Schluck-Trick
Alternativ gibt es noch einen Trick, um die Kapseln besser schlucken zu können:
Da Kapseln leichter als Wasser sind, schwimmen sie oben auf. Lege Dir also die Kapsel auf die Zunge und dann nimm einen mittelgroßen Schluck stilles Wasser in den Mund - noch nicht schlucken! Anschließend bewegst Du Dein Kinn in Richtung Brustkorb, dann kannst Du die Kapsel leichter schlucken, denn sie liegt oben auf dem Wasser auf und gelangt so ganz leicht in die Speiseröhre. Vielleicht magst Du es damit mal ausprobieren :)